常常有人說(shuō)：大米不都是一樣的嗎，有什么可了解的。
小編想說(shuō)，這種觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。接下來(lái)就讓米姐好好的給大家科普一下。
大米是我們最常吃的食物，作為國(guó)人最重要的主食，大米營(yíng)養(yǎng)豐富，有很高的食用價(jià)值，而富有硒的大米具有抗氧化、增強(qiáng)人體免疫力、有效清除人體有害垃圾、延緩衰老之功效。硒是人體不可缺少的微量元素，人體缺硒會(huì)導(dǎo)致各種疾病，所以吃富硒大米已經(jīng)成為最直接、有效、經(jīng)濟(jì)、安全的補(bǔ)硒途徑。
什么是富硒大米?
物以“硒”為貴，天賜硒地，自然形成的富硒土壤中含有足夠的硒使大米從土壤中吸收到充分的硒元素，產(chǎn)出天然的富硒米。
來(lái)自土壤中的可溶性硒酸鹽、亞硒酸鹽等，通過(guò)植物根部被吸收，然后，進(jìn)入植物的內(nèi)循環(huán)系統(tǒng)，通過(guò)根-莖-葉-穎殼/籽粒的路徑，參與了蛋白質(zhì)的合成，最后，來(lái)自土壤的離子狀態(tài)的硒，被以含硒蛋白的形式保存在種子里。
富硒大米對(duì)人有什么好處呢?
1、提高人體免疫力：硒能夠增強(qiáng)免疫系統(tǒng)對(duì)人體內(nèi)的病毒、異物及體內(nèi)病變的識(shí)別能力，提高免疫系統(tǒng)的β細(xì)胞的抗體合成、T細(xì)胞的增殖、血液中的抗體水平，使巨噬細(xì)胞的吞噬、殺菌能力提高2倍;
2、解毒、排毒、抗污染：硒作為帶負(fù)電荷的非金屬離子，在人體內(nèi)可以與帶正電荷的有害金屬離子結(jié)合并直接排出體外，徹底消解金屬離子的毒性，消除中毒癥狀，起到排毒、解毒、抗污染的作用，硒是對(duì)抗污染的”天然解毒劑”;
3、抗氧化、防衰老：硒能延緩衰老，減少抑郁、疲勞等現(xiàn)象，提高視力，防治白內(nèi)障，從根本上提高老年人的生活質(zhì)量;
4、預(yù)防青少年近視：吃富硒大米能有效保護(hù)視覺(jué)器官，清除體內(nèi)眼睛的過(guò)氧化物和自由基，保護(hù)眼睛免受損害。若人眼長(zhǎng)期缺乏硒的攝入，就會(huì)發(fā)生視力下降和許多眼疾如白內(nèi)障、視網(wǎng)膜病、夜盲癥等。
5、保護(hù)心腦血管：硒參與保護(hù)細(xì)胞膜的穩(wěn)定性及正常通透性，抑制脂質(zhì)的過(guò)氧化反應(yīng)，消除自由基的毒害作用，從而保護(hù)心肌的正常結(jié)構(gòu)、代謝和功能。
6、降血糖、血脂：研究發(fā)現(xiàn)，糖尿病患者血硒平均值明顯低于健康人，服含硒產(chǎn)品可改善糖尿病人的癥狀，硒還能提高糖尿病人的葡萄糖耐量;近年的研究表明，硒還具有降低血糖和調(diào)控胰島素代謝過(guò)程等擬胰島素作用;
但是，
硒不是多補(bǔ)就有好處，補(bǔ)的不好，也會(huì)對(duì)人體有害。所以一定要定量。
通常，每人每日硒正常攝入量不應(yīng)低于50微克。
小編偷偷的和大家說(shuō)，
黑龍江省富硒大米的硒含量，可以滿足人體的基本需求。
黑龍江大米可以讓你吃回健康哦!!!
在黑龍江，有一句話家喻戶曉：好山好水好大米。黑龍江省是我國(guó)主要的優(yōu)質(zhì)粳稻生產(chǎn)基地，常年水稻種植面積1200萬(wàn)畝，好吃、營(yíng)養(yǎng)、更安全是黑龍江大米顯著特點(diǎn)。黑龍江大米在國(guó)內(nèi)外糧食市場(chǎng)上享有廣泛的知名度和美譽(yù)度。
